Praktijk Ceres

Wanneer het systeem onder druk staat.

Voor kinderen, jongeren, volwassenen, koppels en gezinnen

In een evenwichtige relatie of gezinssituatie voel je je veilig, geliefd en vrij om jezelf te ontwikkelen. Maar soms raakt die balans verstoord. Of je nu kind bent, jongere, volwassene, partner of ouder,  gebeurtenissen uit het verleden kunnen je blijven beïnvloeden. Denk aan een belaste jeugd, trauma, huiselijk geweld, verlies, langdurige stress, praktische problemen of verslaving.

Deze ervaringen kunnen zich vertalen in patronen die je onbewust in stand houdt. Je past je aan, wordt alert, cijfert jezelf weg of probeert ruzies te voorkomen. In gezinnen en relaties ontstaat er soms afstand, wantrouwen of een gevoel van machteloosheid. Kinderen kunnen signalen geven via gedrag of lichamelijke klachten, jongeren raken soms overweldigd en volwassenen voelen zich leeg, uitgeput of ‘op’.

Je kunt het gevoel hebben dat je er niet toe doet, dat je je niet kunt verbinden met anderen, of juist dat je continu ‘aan’ moet staan. En soms weet je niet precies wat er speelt, maar voel je dat het niet goed gaat. Dan is het helpend als er iemand met je meekijkt, zonder oordeel. Iemand die helpt om overzicht te krijgen, patronen te herkennen en rust te creëren.

Klachten die kunnen voortkomen uit onverwerkte ervaringen:

Mentaal

• Negatief zelfbeeld, jezelf naar beneden halen

• Gevoel er niet bij te horen, sociaal ongemak

• Angst, paniek, controleverlies of impulsief gedrag

• Dissociatie of gevoel van vervreemding

• Verslaving, eetproblemen, overmatige controle

• Moeite met begrijpen of uiten van emoties

• Somberheid, depressieve gevoelens

Fysiek

• Vermoeidheid en slaapproblemen

• Spanning in het lichaam, psychosomatische klachten

• Hyperventilatie, verstoorde ademhaling

• Problemen met intimiteit en seksualiteit

• Geen balans tussen inspanning en ontspanning

Sociaal-emotioneel

• Moeite met het vertrouwen van anderen

• Jezelf isoleren of juist aan anderen vastklampen

• Continu alert zijn (scannen van omgeving)

• Geen grenzen kunnen stellen

• Niet kunnen genieten van dagelijkse dingen

• Hulp moeilijk kunnen vragen of ontvangen

Spiritueel en zingeving

• Vragen als: “Wie ben ik, waar sta ik, wat heeft het voor zin?”

• Moeite om rust, stilte of reflectie in jezelf te vinden

• Worsteling met acceptatie van het verleden

• Gevoel niet nuttig te zijn of richting te missen

Bij Praktijk Ceres kijk ik vanuit het systeem therapeutisch perspectief naar mensen in hun context: het gezin, de relatie, het netwerk. Samen onderzoeken we wat er speelt, wat er vastloopt en wat er nodig is om weer in beweging te komen, op een manier die past bij jou, jouw kind, jouw relatie of gezin.

Jij hoeft het niet alleen te doen. Neem gerust contact met me op als je merkt dat de draaglast te groot wordt of als je gewoon even wilt sparren.
Je bent van harte welkom.

Iksta voor jou klaar

Je kunt me bellen, mailen of een bericht sturen via het contactformulier. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.